از آنجا که $ |f(x)|\leq \|f\| $ به ازای هر $x\in\mathbb R $ لذا واضح است که
$\|f\|_\infty\leq \|f\| $
حال باید نشان دهیم $\|f\|\leq \|f\|_\infty $ :
به برهان خلف فرض کنیم $ \|f\|_\infty < \|f\|$ در اینصورت یک عدد حقیقی $$\|f\|_\infty < a< \|f\| \tag{1}\label{1}$$ وجود دارد.
اما بنابر تعریف $ \sup $ نقطه ی $ x_0\in\mathbb R $ وجود دارد که $a< f(x_0)< \|f\| $ حال اگر تعریف پیوستگی برای نقطه ی $ x_0 $ و $ \epsilon=f(x_0)-a> 0 $ بنویسیم در اینصورت
$ \delta>0 $ هست که برای $ |x-x_0|< \delta$ داریم: $|f(x)-f(x_0)|< \epsilon $ یعنی در این فاصله $\delta $ همسایگی که اندازه اش مثبت است داریم $ f(x)>a $ که این هم ایجاب می کند $ \|f\|_\infty\geq a $ که با $ \eqref{1} $ در تناقض است.